Най-добрите приложения за йога

  най-добрите приложения за йога iPhone

Без повече извинения. Време е да влезете във форма както психически, така и физически. Един от начините да атакувате ума и тялото едновременно е чрез редовни йога сесии. Ако смятате, че сте твърде издръжлив за упражнението за балансиране, помислете отново. Известно е, че йога рита задните части дори на най-силните атлети.

Знаете, че искате да го изпробвате, дори ако е в уединението на собствения ви дом, затова сме съставили списък с приложения, които да ви помогнат да започнете.

Джобна йога – Конструктор на практики

  практика строител

Независимо дали се обучавате за учител по йога или вече сте професионален йоги, това приложение е страхотно, за да ви помогне да създадете своя собствена практика. Изберете от 175 пози с вариации и преходи. Персонализирайте продължителността на всяка поза. Добавете свой собствен плейлист. Можете също така да споделите своята рутина с други, за да получите обратна връзка. Това приложение се предлага за $9,99 .

Джобна йога

  джобна йога

Същата компания, която ви предостави Practice Builder по-горе, също има малко по-малко персонализирана версия за тези, които искат да бъдат обучени, вместо тези, които искат да се обучават. Той включва 200 илюстрации на пози, гласови инструкции и дихателни техники. Можете да прочетете описанията и предимствата на позите и да водите дневник на напредъка си. Това приложение се предлага за $2,99 .

Студио Yoga.com

  йога

Точно като двете по-горе, това приложение е като час по йога в джоба ви. Ще имате достъп до повече от 300 пози и дихателни упражнения. Гледайте видео демонстрации с HD качество за всеки с 3D мускулни симулации за всяка поза. Практикувайте като начинаещ, средно напреднал, напреднал или гуру. Има 45 предварително дефинирани програми или можете да създадете свои собствени. Това приложение се предлага за $3,99.

Студио за йога

  йога студио

Може би нямате време да стигнете до местния вечерен клас по йога. Може би ви е малко неудобно да напуснете къщата в тези прилепнали клинове. Ако предпочитате да практикувате у дома, това приложение е като професионален клас по йога във вашата всекидневна. Той включва 30 уникални класа с продължителност между 15, 30 и 60 минути. Начинаещите, средно напредналите и напредналите ученици ще бъдат като у дома си с това лесно за следване персонализирано приложение. Това приложение се предлага за $3,99 .

Ежедневна йога

  ежедневна йога

Практикуването на вашите йога пози е страхотно и всичко останало, но отслабването, натрупването на мускули и постигането на цялостно по-добро тяло отнема повече от просто стоене в неудобни позиции за 30 минути на ден. Това приложение разполага с програма, базирана на абонамент, която ви помага да научите всичко необходимо, за да приведете тялото си във форма. В допълнение към голямото разнообразие от фокусирани сесии, вие ще научите персонализирани практики от професионални йога инструктори. С 40 сесии и 300 пози вие ще бъдете на път към перфектното тяло за нула време. Това приложение е достъпно безплатно .

Изпълнение Разтягане

  разтягане на изпълнението

Описанието на приложението казва всичко. Всичко, което знаете за разтягането, е грешно. Това приложение ви учи как да изпълнявате серия от разтягания, базирани на движение, вместо статични. След като сте стартирали правилно кръвния поток, можете да превключите към някое от вашите приложения за йога за по-полезна сесия. Ще научите разтягания за спорт, рехабилитация и др. Това приложение се предлага за $2,99 .

YogaGlo

  йога1

Намерете своя център, където и да сте с часовете на YogaGlo. Практикувайте в уюта на дома си и когато пътувате с уроци по йога в HD и стандартна резолюция, които могат да се заснемат онлайн или офлайн. Добре проектираното приложение е безплатно за изтегляне, но ще трябва да платите $17,99/месец за достъп до 3000+ класа и други функции. Това приложение е достъпно безплатно .

Все още търсите още приложения за йога? Вижте и тези.

Не забравяйте да разгледате нашите предишни списъци с най-добрите.

Предишна версия на тази публикация е написана от Лори Гил.